1.
Dein vertikales Menu liegt in einer
Code:
<div class="sidebar"></>
CSS:
Code:
div.sidebar {
background-color: aaa;
}
(Farbe nur als Beispiel eingesetzt)
2.
Links in horizontaler Navigation:
Ändere bei den Links
#navbar a folgende Breite ( im CSS-File suchen

Von 6em (derzeitiger Wert) ändern auf: 17%.
Der letzte Link muss eine id erhalten. Trage ins CSS ein:
#navbar a#last {
border-right: 0;
}
Ändere das HTML an genau dieser Stelle in: (letzter Link dort)
Code:
<a id="last">dein Text</a>
3. Dein Wunsch ist für die Praxis vollkommen irrelevant. Mein Ernst. Niemand, wirklich niemand ausser Dir wird sich die Seite verkleinert im Browser anschauen. Falls Du es doch versuchen willst und für alle Fälle), empfehle ich:
Einführung in XHTML, CSS und Webdesign - Michael Jendryschik