Hallo, Nobbi!
Du bist nicht der einzige, der kein PHP kann - aber lass Dich davon erst mal nicht erschrecken und schon garnicht von der Nutzung von PHP abhalten!
Mit dem bisschen Code in Form von
Code:
<!-- Navigation -->
<div id="navigation">
<?php
include ("1navigation.php");
?>
</div>
kannst Du immer wiederkehrende Seitenteile (z. B. Navigation, Header, Footer, etc.) in jede Datei ganz einfach einbinden.
Das erspart Dir die unmodernen und userunfreundlichen Frames und bereitet Deine Seite für eventuelle Erweiterungen mit PHP bestens vor!